Çeviklik Çabukluk, kasların mümkün olan en kısa zamanda dış dirençlere karşı vücut ya da vücudun bir kısmının direncine rağmen eklemleri harekete geçirebilme özelliğidir. Çeviklik Çabukluk kapasitesi; anaerobik kapasite, patlayıcı kuvvet, esneklik, kuvvet gibi faktörlerin birleşiminin bir sonucudur. Çeviklik Çabukluk Testi ile sporcunun o anki durumu normlandırılarak sportif başarısının seviyesi ortaya çıkar.
İlginizi Çekebilir
Laktat Testi
Laktat Testi Kandaki laktat seviyesi sportif performansla bire bir ilgilidir. Bu seviyenin artması, sporcunun asidoz …