Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Sporcu Sağlığı Araştırma ve Uygulama Merkezi (SBSAM) ve Perfonorm tarafından ortak gerçekleştirilen İstanbul Yelken Kulübü performans test ve ölçümleri tamamlandı.
Prof. Dr. Birol Çotuk’un koordinatörlüğüyle gerçekleştirilen testler öncesinde sporcular kürek veya bisiklet ergometresi kullanarak 10-15 dakika ısındılar. Ardından Prof. Dr. Birol Çotuk tarafından hazırlanan yelken similatörüne alınan sporcular solunum fonksiyon cihazına da bağlanarak tam bir dinlenme için beklediler. Bu süreçte Perfonorm ekibi sporcuların dinlenik kan laktat seviyelerinin belirlenmesi için Roche marka kan laktat cihazı ve parmak delme kalemi kullanarak kan aldı.
Solunum cihazının verilerinin bilgisayardan da kontrol edildiği bu süreçte tam dinlendikleri gözlenen sporculara başlama komutuyla beraber uzandıkları yatay minder, piston yardımıyla indirilerek kendi ağırlıklarını maximal geriye yaslanarak (yelkende trapez pozisyonu) kalabildikleri seviyeye kadar korumaları istendi. Trapez pozisyonunda dayanıklılık süreleri ölçülen sporcular sonrasında rahat yatar konuma geçtiler. Bu konumda 3 ve 7 dakikalık dinlenme aralıklarında kan laktat değerlerinin ölçülebilmesi için kan alındı.
Bu test bir kez daha tekrar edildi. İkinci bir tam yüklenmenin ardından tekrar 3. ve 7. dakikalarda kan alınarak laktat değerleri not edildi.
Testin tamamlanmasından 3 gün sonra Prof Dr. Birol Çotuk tarafından yürütülen solunum fonksiyon testlerinde sporcuların Max Vo2‘leri ve kan laktat analizleri laboratuvar ortamında ölçülerek test edildi.
Bütün bu toplanan veriler birleştirilerek sporculara en uygun antrenman programları oluşturuldu.
